¿Cuáles son las ventajas del entrenamiento de una velocidad en la moto?

December 14 by admin

¿Cuáles son las ventajas del entrenamiento de una velocidad en la moto?


Bicicletas con un sólo motor están ganando popularidad entre los iconoclastas de ciclismo y ciclismo de los hipsters urbanos, pero los entusiastas de spandex tradicionales, incluso pueden mejorar su velocidad de pedaleo por el entrenamiento en una bicicleta de una sola velocidad.

Técnica de pedaleo

velocidades individuales utilizan un equipo que es mucho más ligero en una carretera plana, obligando al piloto a pedalear más rápido para ganar velocidad. Una cadencia rápida mejora la eficiencia de pedaleo mediante la enseñanza de las piernas del ciclista a moverse en círculos suaves.

Fuerza

¿Cuáles son las ventajas del entrenamiento de una velocidad en la moto?


Dado que es imposible reducir la marcha en una sola velocidad, la única opción cuando sube una cuesta empinada es pedalear con más fuerza. Finalmente músculos de la pierna se adaptan a la carga, cada vez más fuerte y la mejora de potencia de salida.

Velocidad

¿Cuáles son las ventajas del entrenamiento de una velocidad en la moto?


Debido a que la cadena no hace lazo a través del desviador, menos fuerza se pierde a la fricción en una bicicleta de una sola velocidad. Una cadena recta mejora la transferencia de potencia de los pedales a la rueda, lo que aumenta la velocidad.

Consideraciones de piñón fijo

"Fixies", o motos-orientado individuales que no permiten el cabotaje, aumentan los beneficios de pedaleo de la formación de una sola velocidad debido a que el ciclista debe pedalear muy rápido cuando va cuesta abajo. Debido a que las ciclista pedalea durante todo el entrenamiento, los artes fijos paquete de más trabajo en cada entrenamiento.

El volver a Engranajes

Una vez que un piloto vuelve a su moto-reductor, la potencia de pedaleo y la mejora de la mecánica de una sola velocidad llevan a montar más rápido orientado-bicicleta.


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